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日常の記録

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アジの塩焼き 甘酢づけ

アジの尻尾から中間まである骨を取る
この時、指に小骨が刺さらないように注意する
斜め包丁を入れる
上の方の鱗?みたいな固いやつを削ぎ落とし
塩を強めに魚にして、焼く
その間に、玉ねぎのスライスとニンジンの薄切りを用意
今回、嫌いなニンジンを可愛く花びらにしてみる
つけダレも作成
(内容)醤油、酢=大さじ4 砂糖大さじ2
焼けたアジをつけダレにつけ、 、玉ねぎスライス、ニンジンスライスを乗せる
最低30分くらいつけて置くと、味が染みて美味しい
盛付例
レモン汁を適量、かけると完成
関係ないが、副食?のナポリタンもついでにアップしときましょ。
ほんと、食べてばっかやな
ニンジンの花ちゃんは、煮ものに入れて可愛くするのにもGood!
ナポリタンにジャガイモ煮たのを添えるのは?(笑)美味しいけど。
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今日のおかず

大根サラダ
ダイコン、キャベツ、レタス、キュウリをスライス
上記にシーチキンとトマトを入れて、ポンズであえる
チンゲン菜とニンジンのスライスを炒めてめんつゆとあえる
もやしを湯がいて、マヨネーズであえ、裂いた鶏肉を添える
鶏肉の作り方
鍋に鶏の胸肉を入れ、半分浸るくらいにお酒を入れる
酢、砂糖、醤油を入れて、両面裏返しながら20分くらい煮る
鶏肉を裂いて、出汁に適時つけておく
鶏のから揚げ
鶏モモ肉を醤油、生姜、から揚げ粉で味付け
醤油を入れた為、若干焦げ気味
ダイコンの炊き合わせ
昼間の胸肉で出来た出汁に、煮干と昆布を投入し、うすくち醤油とみりんで味を調節する
ダイコン、糸コンニャク、ニンジン、しめじを上記出汁で10分ほど煮る

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